Zbog bogatstva vitamina, minerala, masnih kiselina i vlakana, sjemenke lana su namirnica koja bi sigurno trebala češće biti na vašem jelovniku. Odlične su za čišćenje organzima od toksina i štetnih materija, snižavaju krvni tlak i smanjuju apetit. Osim toga, odlične su za razgradnju masnoća, pa doprinose vitkoj figuri i smanjenju celulita.
Ukoliko želite organizam opskrbiti ljekovitim sastojcima te dostići i održati željenu kilažu, pripremite čaj od sjemenki lana.
Sastojci:
– tri žlice sjemenki lana
– litra kipuće vode
Priprema
U večernjim satima proključalom vodom prelijte sjemenke i ostavite da stoji preko noći. Ujutro procijedite napitak i dobit ćete gustu tekućinu.
Konzumiranje
Pijte 150 mililitara čaja tri do četiri puta na dan i to pola sata prije obroka. Napitak konzumirajte 10 dana, a potom uzmite 10 dana pauze.
Redovitim ispijanjem ovog napitka primijetit ćete značajne promjene na svojoj koži, koja će biti blistava, elastičnija, zdrava i zategnuta. I što je još bolje, neće se opustiti nakon gubitka viška kilograma.
Napomena
Ne preporučuje se osobama koje imaju probleme s jetrom i bubrežnim kamencima, piše stvarukusa.rs.
Prije upotrebe bi bilo dobro da se posavjetujete s liječnikom.
Magazin.hr/stvarukusa.rs
